KARATE SHOTOKAN

Nazwa stylu: SHOTOKAN- jest to nazwa pierwszego dojo Gichina Funakoshiego; Shoto znaczy fala sosnowa, był to pseudonim artystyczny Funakoshiego z czasów piania przez niego poezji chińskiej; Kan to dom; czyli Dom Falującej Sosny

Twórca stylu: Gichin Funakoshi  (właściwie nie jest on twórcą jako takim, bo jego karate opiera się na technikach Itosu i Azato, które było dziełem wielu pokoleń mistrzów; jest on raczej ojcem karate nowoczesnego)

Zasada stylu: „Stalowy blok - żelazne uderzenie”

Kihon: postawy SHOTOKAN są niskie, szerokie i twarde, a przejścia pomiędzy nimi silne i dynamiczne; ręce zazwyczaj spoczywają nisko na biodrach; ciosy i kopnięcia wykonywane są po najkrótszej drodze ataku, blisko środkowej linii ciała; kopnięcia nawet te wykonywane wysoko, opierają się na względnie niskich i stabilnych postawach; bloki są twarde, niezbyt obszerne, oszczędne w ruchach; każdy atak wyprowadza się z bioder (co ma na celu zwiększenie zasięgu i siły techniki); techniki zawdzięczają skuteczność przede wszystkim precyzji i szybkości; siła stoi na drugim miejscu;

Kata: wywodzą się gł. z dwóch szkół: z Shorei-ryu (np. jitte, jion)- ciężkie, siłowe oraz z Shorin-ryu (np. bassai, empi) - lekkie, dynamiczne;

Kumite: w walce sportowej dozwolone są ataki na wszystkie strefy, wymagana jest kontrola nad wykonywaną techniką oraz zatrzymanie jej tuż przed celem przy ataku na głowę;