Podczas gali Strikeforce: Columbus, która odbędzie się 5 marca w stanie Ohio, staną na przeciw siebie w limicie kategorii średniej Tim Kennedy (12-3) i Jason Miller (24-7). Na tym samym show w walce wieczoru Rafael Cavalcante (10-2) ma bronić swojego mistrzowskiego pasa dywizji półciężkiej przeciwko Danowi Hendersonowi (26-8).

Kennedy przygodę z federacją Strikeforce rozpoczął w 2009 roku na Strikeforce - Challengers 2, gdzie pokonał przez poddanie w drugiej rundzie Nicka Thompsona. Następnie ulegali mu Zak Cummings i Trevor Prangley, a w ostatniej walce jednak coś poszło nie tak i pierwszej porażki w karierze doznał z rąk Ronaldo Souzy na gali Strikeforce - Houston.

Miller dotychczas w oktagonie drugiej amerykańskiej organizacji zawalczył dwukrotnie - w 2009 roku na Strikeforce / M-1 Global - Fedor vs. Rogers przegrał z Jake'em Shieldsem przez decyzję sędziów, a podczas gali Strikeforce - Nashville, odbywającej się rok później, wygrał przez TKO z Timem Stoutem. Ostatni raz wystąpił we wrześniu na Dream - Dream 16, gdzie pokonał Kazushiego Sakurabę przez poddanie już w pierwszej rundzie.

Legenda mieszanych sztuk walki Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira (32-6-1) oczekuje, że jego przyjaciel i trener trzynastego sezonu TUF'a Junior Dos Santos (12-1) od początku walki z Brockiem Lesnarem (5-2) będzie agresywnie nacierał i znokautuje byłego mistrza wagi ciężkiej UFC. Czy według Was tak zakończy się ten pojedynek?

- TUF jest bardzo ważne do pokazania brazylijskiego MMA w Stanach Zjednoczonych, do pokazania na jak wysokim poziomie jesteśmy. Pokazałem wszystkim to, kiedy ja byłem trenerem - "Cigano" zrobi to samo. On wie jak uczyć i znakomicie sprawdzi się w tej roli, ponieważ pokaże swoje niesamowite techniki, jestem mistrzem. Co do Lesnara, on nie umie kopać, więc Junior będzie musiał popracować nad muay thai i ćwiczyć dokładnie to co w przygotowaniach do pojedynku z Cainem. On będzie chciał znokautować Lesnara i też musi poświęcić więcej uwagi zapasom. I choć Brock nie jest tak dobry jak Velasquez, "Cigano" musi dawać z siebie wszystko na treningach. Liczę na KO! - powiedział "Minotauro".

Dzisiaj na Twitterze mistrz UFC w wadze ciężkiej Cain Velasquez (9-0) postanowił się podzielić wiadomością na temat swojego zdrowia po czwartkowej operacji. Cain wrócił już na sale treningową, a do pierwszej w karierze obrony pasa stanie najwcześniej we wrześniu i zmierzy się ze zwycięzcą pojedynku Junior dos Santos vs. Brock Lesnar.

CAIN VELASQUEZ PRZEJDZIE DZIŚ OPERACJĘ >>

- Operacja przebiegła zgodnie z planem i dzisiaj trenowałem trochę z Joe Grasso. Podnoszenie nóg to najlepsze ćwiczenie na świecie. - napisał Velasquez.

Kim Dong-hyun (14-0-1) oficjalnie potwierdził informację, że przedłużył kontrakt z organizacją Ultimate Fighting Championship na cztery kolejne pojedynki. Popularny "Stun Gun" nie przegrał żadnej walki w swojej karierze, a na gali UFC 125 zwyciężył w tejże federacji po raz piąty. Kim jest pierwszym Azjatą w UFC, który odniósł tak liczne zwycięstwa w dywizji półśredniej.

- Kim w pierwotnym kontrakcie ma jeszcze jeden pojedynek w UFC, jednak organizacja zaoferowała przedłużenie kontraktu na satysfakcjonujących dla nas warunkach. - powiedział menedżer Kim Dong-hyun, natomiast sam "Stun Gun" wyraził wielkie zadowolenie z podpisanego kontraktu mówiąc, że jest to jeden z postawionych celów na rok 2011.

Przedstawaimy Wam finalną kartę walk na galę MMA Coloseum III, która odbędzie się 28 stycznia w Przytkowicach pod Krakowem. Na tym evencie zobaczymy walkę o obronę pasa w kat. 84 kg i walkę o pas w kat. 77 kg federacji MMA Coloseum. Z powodu kontuzji wypadł Łukasz Działowy, a zastąpi go zawodnik ze Słowacji Matej Šurin (0-0). Niestety odbędzie się 7. walk, a nie 8. jak początkowo planowano, także z powodu kontuzji zawodników. Już niebawem na naszym portalu konkurs, w którym do wygrania bilety na wspomniany event!

Walki międzynarodowe:
77kg: Patryk Pawlik (1-1) (G&P ,Polska) vs. Siarhei Falei (0-0) (Białoruś) (3x5min)
84kg: Piotr Leśniak (2-1) (G&P ,Polska) vs Islam Zakerigaev (0-0) (Rosja) (3x5min)
93kg : Matej Šurin (0-0) (Słowacja) vs. Krzysztof Stokłosa (0-0) (MMA Limanowa) (2x5min)

Pozostałe:
77kg : Darek Pawlik (1-0) (G&P ) vs. Daniel Tobolik (0-3) (Bytomski klub ju-jitsu) (2x5min)
75kg: Rafał Nowasielski (1-2) (Gracie Barra Łódź) vs. Przemysław Grucel (0-1) (MMA Limanowa) (2x5min)
70kg: Marek Łukasik (0-0) (Kraków ,jako G&P) vs. Michał Wieczorek (0-1)(Bytomski klub ju-jitsu) (2x5min)
63kg: Sławomir Włodarczyk (1-0) (MMA Limanowa) vs. Bartosz Gaweł (0-0) (Bytomski klub ju-jitsu) (2x5min)

16.01.11 Baku - Czterokrotny medalista mistrzostw Europy, judoka Czarnych Bytom Janusz Wojnarowicz (+100 kg) zajął piąte miejsce w turnieju World Masters w Baku. Po zwycięstwie 10:0 nad mistrzem kontynentu Iharem Makarau, któremu Polak zrewanżował się za porażkę w półfinale ubiegłorocznych ME, w ćwierćfinale uległ Japończykowi Keijiemu Suzuki 0:10.

Kilka miesiący temu polski judoka pokonał Azjatę, mistrza olimpijskiego z Aten i dwukrotnego mistrza świata, już w pierwszej rundzie mistrzostw świata w Tokio.

Legendarny zawodnik dywizji ciężkiej Fedor Emelianenko (32-2), wyraził chęć trenowania razem z Shanem Carwinem (12-1). Popularny "The Engineer" odpowiedział na słowa "Last Emperora" pozytywnie, wyrażając wielki respekt do byłego mistrza Pride w wadze ciężkiej. Carwina nie widzieliśmy w klatce od czasu przegranej z Brockiem Lesnarem, lecz kolejną walkę ma stoczyć na UFC 131 w Vancouver.

- Jeżeli miałbym możliwość treningu z Fedorem, byłbym zachwycony. Po zobaczeniu, jak on trenuje, byłem pod wielkim wrażeniem, że można w takich warunkach trenować. Emelianenko byłby świetnym gościem dla mnie podczas treningów. Po walce z Lesnarem przesłał mi on wiele przydatnych słów. Jest świetnym człowiekiem i zawodnikiem. Dążę do podróżowania i trenowania w różnych zakątkach świata. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie po mojej myśli i uda mi się polecieć do Rosji - powiedział Shane Carwin.

Przedstawiamy Wam wywiad z Danielem Omielańczukiem (4-1), który już w sobotę na gali Fight on the East zmierzy się w walce wieczoru z Dmitrym Poberezhetsem (4-2). Rozmowa została przeprowadzona 27 grudnia w samochodzie Daniela.

Vitor Belfort (19-8) już 5 lutego stoczy pojedynek o tytuł mistrzowski dywizji średniej. Jego przeciwnikiem będzie niepokonany od blisko pięciu lat Anderson Silva (27-4), który na UFC 64 zdobył tytuł do 84. kilogramów. Poniżej prezentujemy wypowiedź pretendenta do mistrzostwa, który mówi o tym, że popularny "The Spider" powinien zacząć się bać.

- Walka o pas mistrzowski nie robi różnicy. Jesteś po prostu wyżej w hierarchii sportu. Najważniejsze jest skupienie się na treningach i na tym, co potrzebujesz do najlepszego samopoczucia. Przyjechałem do Vegas ze względu na lepsze sale treningowe, które są tutaj. Wiele razy w Brazylii czułem jakiś brak u moich sparing-partnerów. Czuję, że Brazylia jest wciąż daleko od Stanów Zjednoczonych. Trening jest najcięższą rzeczą w karierze zawodnika mieszanych sztuk walki. Za każdym razem, gdy byłem kontuzjowany, miałem nadzieję, że trening będzie mijał szybko. Wyobrażałem to sobie jako pewien cel. Na UFC 126 dam z siebie wszystko, powyżej oczekiwań Andersona. Wydobędę z siebie sto procent i lepiej, żeby Silva był gotowy - powiedział Vitor Belfort.

Przedstawiamy Wam wpis na blogu Maćka Jewtuszko (8-0), któy jest w trakcie przygotowań do lutowej gali UFC w Australii, gdzie zmierzy się z Curtem Warburtonem (6-2). Przy okazji chcemy Wam powiedzieć, że strona internetowa Maćka będzie gotowa do końca przyszłego tygodnia. Natomiast na początku następnego miesiąca oddamy do Waszej dyspozycji wywiad z Warburtonem, który opowiada między innymi o tym, że nie boi się Maćka mimo jego znakomitego bilansu stoczonych pojedynków. Oto co napisał "Irokez":

Cześć,

Obóz był bardzo dobry, mega ciężki jak zawsze :) Nie było za dużo czasu na fotki, dlatego wklejam tylko kilka, za to napewno jakieś urywki sparingów znajdą się na jednym z przyszłych odcinków videobloga. Ide spać.

Pozdrawiam,
Irokez

WIĘCEJ ZDJĘĆ >>

Treningi z piłeczkami tenisowymi nie są żadną nowością w sportach walki, jednak wielu zawodników uważa że są zbytecznym elementem treningu i je pomijają. Czy mają racje? Według mnie nie. Dzięki takim, nazwijmy to „zabawą z piłkami”, można znacząco poprawić swój czas reakcji, szybkość, dynamikę, a przede wszystkim celność. Umiejętność wyliczenia odległości, na jaką ma być wykonany rzut, sprzyja wyrobieniu zdolności stosowania odpowiedniego do realizacji tego rzutu wysiłku mięśni. Postaram się napisać parę ciekawych ćwiczeń, by zachęcić Was do urozmaicenia swojego podstawowego treningu.

Zestaw ćwiczeń:

• ·         Rzucamy piłką w podłogę prawą ręką i łapiemy lewą i zmiana, rzucamy lewą łapiemy prawą. Tak samo robimy rzucają piłkę w górę.
• ·         Rzucamy piłką o ścianę prawą ręką i łapiemy lewą i zmiana, rzucamy lewą i łapiemy prawą. Piłka nie może obić się o ścianę.
• ·         Stajemy plecami przy ścianie, rzucamy piłką o ścianę o którą się opieramy i łapiemy przeciwną ręką.
• ·         Rzucamy piłką pod kątem o podłogę pozwalając jej odbić się od ściany i łapiemy ją. Ćwiczenie wykonujemy na zmianę rękoma.
• ·         Rzucamy piłkę w górę, obracamy się o 180^o i łapiemy drugą ręką. Zmiana ręki.
• ·         Rzucamy piłkę o podłogę tak by odbiła się o około 20-30cm wyżej niż mierzymy, obracamy się o 180^o i łapiemy przeciwną ręką. Zmiana ręki.
• ·         Można też ćwiczyć z piłeczką przywieszoną do sufitu. Wprawiamy ją w ruch i stojąc w jednym miejscu unikamy kontaktu z nią poprzez wychylenia ciała. Można też dodać w tym ćwiczeniu aspekt boksu. Po każdym uniknięciu piłki wykonujemy parę ciosów i znów unik i parę ciosów.

·         Dobrym ćwiczeniem, ale na początku dość trudnym do wykonania jest odbijanie piłki pięściami od ściany. Podrzucamy sobie piłkę i uderzamy w nią pięściami tak by odbijając się o ścianę nie spadła na podłogę.

Dodatkowo można też wykonywać takie ćwiczenia w parze z drugą osobą np. podania piłki, podania piłki z kozłem, łapanie dwóch rzucanych piłek. Można wymyślać różne kombinacje, najważniejsze w tym jest precyzja, technika i dynamika. Oczywiście, jak już na wstępie wspomniałem, taki trening robimy jako urozmaicenie treningu podstawowego.

Nate Marquardt (30-10-2) nie będzie używał krytyki Dana White jako motywacji w celu lepszego przygotowania do najbliższej walki. Zobaczymy go ponownie w oktagonie z Yoshihiro Akiyamą na UFC 128. Jeżeli pamiętacie, po przegranej Marquardta z Yushinem Okamim na UFC 122, właściciel UFC nazwał Nate`a "tchórzem".

- Nie zwracam uwagi na komentarze takie jak te. Dla mnie to nie jest prawdziwym stwierdzeniem. Cały czas muszę godzić się z takim bezsensownym gadaniem i praktycznie zawsze odrzucam takie uwagi. Będę dalej robił to, co mam robić - powiedział Marquardt.

Zapraszamy do zapoznania się z nowymi produktami w sklepie FIGHTLINE.PL. W tym tygodniu oferta sklepu została wzbogacona o spodnie dresowe oraz bluzy firmy OUTSIDEWEAR, nowe wzory koszulek marki PRETORIAN, a także kurtki firmy PIT BULL WEST COAST. Zapraszamy na zakupy!!